(TGN 땡큐굿뉴스) 김포시보건소는 코로나19 장기화에 따른 시민들의 신체활동 저하가 우려되어, 코로나19 시기에 부담 없이 실천할 수 있는 비대면 방식의 건강걷기 프로그램을 오는 8월 15일부터 운영한다.

시민 건강증진을 위한 걷기 프로그램은 모바일 플랫폼(워크온 어플리케이션)기반으로 3개월 동안 운영되며, 매월 주제별 챌린지를 실시하고, 달성자에게는 인센티브도 제공할 예정이다.

‘1530 건강걷기’에 참여하는 방법은, 핸드폰에 모바일 앱 ‘워크온’ 다운로드 및 설치▶ ‘2022 김포시 보건소 공식 커뮤니티’에 가입▶ 워크온 챌린지 메뉴에서 참여하기 버튼을 누르면 손쉽게 참여할 수 있다.

월별 걷기 챌린지 주제는

① 8월15일 ~ 8월31일 기간내에 10만보 달성

② 9월1일 ~ 9월30일 기간내에 매일 1만보 이상 25일 걷기 달성

③ 10월1일 ~ 11월 15일 기간내에 누적 걸음수 30만보 달성 및 지정한 장소로 2곳 이상 등산 다녀오기이다.

김영주 보건사업과장은 “걷기는 특별한 장비나 경제적인 부담 없이 쉽게 할 수 있는 가장 좋은 유산소 운동으로, 만성질환 예방을 위해 걷기를 꾸준히 실천하길 바라며, 앞으로도 시민들의 걷기 활성화를 위해 노력하겠다”고 밝혔다.