의정부시체육회 전문 스트레칭 강사의 진행으로 주 1회(화요일) 운영한다. 농작업 시 부상을 방지하기 위한 유연성과 근력 향상을 위해 안전하고 효과적인 스트레칭 방법을 제시한다.

주요 내용은 ‘부상 위험이 높은 부위에 대한 스트레칭 및 유연성 운동’과 ‘일상적인 농작업 시 올바른 자세 및 자세교정 방법’이다. 여성농업인의 주 연령층인 고령 여성의 신체적 특성을 고려해 맞춤으로 진행될 예정이다.

시 관계자는 “스트레칭 프로그램을 통해 여성농업인들이 건강하고 안전하게 농사일을 할 수 있도록 지원할 것”이라며, “이번 프로그램 운영으로 여성농업인에게 즐거운 농업활동과 일상생활을 위한 긍정적 에너지를 공급하는 기회가 됐으면 좋겠다”고 말했다.