2022.08.10 (수)

  • 흐림동두천 25.7℃
  • 흐림강릉 25.4℃
  • 흐림서울 25.7℃
  • 대전 26.0℃
  • 흐림대구 28.8℃
  • 흐림울산 28.5℃
  • 흐림광주 28.5℃
  • 흐림부산 27.9℃
  • 흐림고창 28.4℃
  • 흐림제주 31.4℃
  • 흐림강화 24.1℃
  • 흐림보은 25.1℃
  • 흐림금산 26.1℃
  • 흐림강진군 28.6℃
  • 흐림경주시 28.3℃
  • 흐림거제 27.6℃
기상청 제공

고양 이동환 시장

고양시정신건강복지센터, 우울증 재활 프로그램 '하루' 운영

마음챙김 기반 우울증 인지행동치료

 

(TGN 땡큐굿뉴스) 고양시정신건강복지센터가 우울증을 겪고 있는 회원을 대상으로 오는 7월 13일(수)부터 8월 10일(수)까지 재활 프로그램 ‘하루’를 운영한다.


‘하루’는 마음 챙김에 기반해 심리적 회복탄력성을 증진시키는 인지행동치료 프로그램이다. 우울이나 불안 등 정서조절에 어려움을 겪는 개인을 위해 위기 및 충동성 관리, 스트레스 관리, 인지 및 감정의 조절, 삶의 가치 탐색과 활력의 증진, 조화로운 관계 형성 및 재발 방지의 능력과 기술을 향상시키는데 초점을 두고 진행될 예정이다.


고양시정신건강복지센터 이정석 센터장은 “회원들이 프로그램을 통해 마음 챙김을 새로이 경험하고, 내적 회복탄력성을 증진하는 기회가 되길 바란다”고 전했다.

봉사/나눔

더보기



지역 뉴스


경찰


소방





포토리뷰

더보기